Somatischer Bewegungseinstieg

Somatischer Bewegungseinstieg, Heike Kuhlmann mit kleinem menschlichen Skelett zeigt Zusammenhänge im Knochenaufbau

Fridays/Freitags 8h15-9h30

Kurs

live und online

Somatic Movement training in the morning

Each friday morning you can take time for concious movement. Focused sensing and feeling of movement addresses directly bodily structures. A detailed instruction supports:

  • explorations and discoveries in your body
  • a set up of functional and healthy movement patterns based on lates scientific knowledge
  • supporting regeneration through movement and touch
  • movement flow, flexibility and stability

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Jeden Freitag morgen lade ich Dich ein, Zeit für Dich in bewusster Bewegung zu nehmen.

Aufmerksames Spüren und Erleben von Bewegung ermöglicht die direkte Ansprache der körperlichen Strukturen. Meine detaillierte Anleitung unterstützt

  • ein Entdecken und Erforschen Deines Körpers
  • Aufbau funktionale und gesundheitlicher Bewegungsmuster basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
  • Regenerationsfähigkeit durch sanfte Bewegung und Berührung
  • Bewegungsfluss, Beweglichkeit und Stabilität

Informationen & Kalender