Authentic Movement

Authentic Movement

kennenlernen und vertiefen:

In das Nichtwissen eintauchen!

6.Sept. 2025 – 7, September 2025 10-17h30 (13-14h30 Pause)

These two days give you plenty of time and space to move.
In a held and focused container, participants close their eyes and follow no plan – only the impulses arising from within.
The sensing body becomes the center of attention: it is free to explore, discover, and simply be – without having to perform or meet anyone’s expectations but its own.

This freedom – to simply be and move as you are – and to be witnessed in this state, is deeply empowering and has a regulating effect on the nervous system.

The weekend focuses on the experience of being a Mover. At the same time, participants are gently introduced to the role of the Silent Witness.
The gift of witnessing another in their descent into not knowing enriches and deepens one’s own experience of movement.

This weekend workshop offers a clear and experiential introduction to the method of Authentic Movement, making it ideal for beginners.
At the same time, there is a lot of room for deepening and integration for experienced practitioners.

It is also a great starting point for the yearlong Authentic Movement group beginning in October. https://heikekuhlmann.net/authentic-movement/

An diesen zwei Tagen gibt es viel Raum für Bewegung. In einem geschützten und fokussierten Setting schließen die Bewegenden die Augen und folgen keinem vorgegebenen Plan – sondern den Impulsen, die aus ihrem Inneren aufsteigen. Der spürende Leib steht im Zentrum der Aufmerksamkeit: Er darf sich entdecken und erforschen, darf einfach sein, ohne etwas leisten oder jemandem genügen zu müssen – außer sich selbst.

Diese Freiheit, einfach so sein und sich so bewegen zu dürfen – und dabei bezeugt zu werden – wirkt selbstermächtigend und regulierend auf das Nervensystem.

Der Schwerpunkt des Wochenendes liegt auf dem Erleben der Rolle der Bewegenden. Gleichzeitig sammeln die Teilnehmenden erste Erfahrungen als stille Zeug*in. Das Geschenk, andere beim Eintauchen ins Nichtwissen zu begleiten, bereichert und vertieft auch die eigene Bewegungserfahrung.

Dieser Wochenend-Workshop bietet eine Einführung in die Methode des Authentic Movement und eignet sich hervorragend als Einstieg. Gleichzeitig gibt es viel Raum für Vertiefung und Integration – auch für erfahrene Praktizierende.

Er ist eine ideale Vorbereitung auf die Jahresgruppe Authentic Movement, die im Oktober beginnt. siehe unter Kurse https://heikekuhlmann.net/authentic-movement/

Kosten: 220 €

Ort:

Berlin ZYS 4.OG
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin